産後の抜け毛に効く育毛剤ランキング!「離乳中にも使える安心・安全」から選びました

産後の抜け毛の原因と効果的な育毛剤の選び方

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まず、産後の抜け毛対策で使う育毛剤の選び方ですが、産後の抜け毛の最大の原因はホルモンバランスの影響です。

ホルモンバランスが乱れていると、肌が敏感になっている可能性が高いので産後の抜け毛対策で使う育毛剤は低刺激のものを選びましょう。

また、授乳中のママもいると思うので、母乳に影響が出ないように無添加・主要成分が天然のものを選びましょう!

産後の抜け毛で気をつけなければならないのは育毛剤の選び方です!

妊娠中・産後に使う育毛剤で気を付けたい成分はコレ!

 

妊娠中、産後の女性の頭皮は大変デリケートと考えられるため、育毛剤に含まれている成分で自分自身やお腹の赤ちゃんに悪影響が出る可能性がありしっかりと選ばなくてはなりません。注意が必要なのは特に市販されている育毛剤を自分で選んで使う場合ではないでしょうか?

 

頭皮に塗るタイプや内服薬タイプの両方とも、使うと血液を通して成分が全身に運ばれていきます。お腹の赤ちゃんや母乳を通して赤ちゃんに、ごくわずかですが影響が出る可能性があるのです!

 

フィナステリド

男性に多い「AGA」を発症させる男性ホルモンを作る酵素の働きを抑制する作用のある成分です。男性ホルモンに作用するためお腹の赤ちゃんが男の子だった場合に生殖機能に影響が出る可能性が言われています。

 

・妊娠中・授乳中・妊活中の男性と女性は使ってはいけない成分です

 

ミノキシジル

血管を拡張する作用のある成分で、全身の血流をよくする効果が期待できます。フィナステリドよりはその心配は少ないですが、赤ちゃんがほしいと考えている男性が使うと精液に成分が含まれて
しまう可能性があり、お腹の赤ちゃんに悪影響が出る可能性があるので使わない方が無難です

 

アルコール

防腐のため、もしくはつけた時に清涼感を持たせるため、また血管を拡張させる作用もあることから多くの育毛剤に含まれています。

 

しかしアルコール(プロピレングリコールなど)が頭皮の皮脂をとり過ぎてしまい、乾燥しすぎてフケが多く発生したり清涼感やアルコールのニオイを不快と感じる女性は多いそうです。

 

 

・特に妊娠中、授乳中はホルモンバランスが乱れた状態でニオイや肌の状態が敏感になっているのでできるだけアルコールなど含まれていない無添加なものを選んだ方がよいでしょう

できるだけ無添加の数が多く、天然の成分が豊富に含まれたものを選びましょう!

口コミで人気の産後の抜け毛におすすめ育毛剤

 

人気の産後の抜け毛におすすめ育毛剤をチェックしたポイントはこの5つです!

 

  • 妊娠中や授乳中でも安心して使用可能か
  • 定期コースなどの割引があるか
  • 育毛剤とわからないおしゃれなデザインか
  • 不快臭いではないか
  • 返金保証はあるか

 

妊娠中や授乳中でも安心して使える?

これは産後育毛剤を選ぶ上で最重要の項目になると思います。

特に医薬品の育毛剤では効果効能は強い薬が多いのですが副作用が強いため産後の場合は使えません!

産後の抜け毛にはできるだけ無添加に近い成分で、刺激が少ない物を選択するようにしてください

 

定期コースなどの割引がある?

育毛剤は使ってすぐに効果がでる商品ではありません。
特に産後に使える育毛剤は医薬品などの副作用の強いものはつかえないため、最低3ヶ月~6か月ぐらいは使わないと効果を実感できないことが多いです!

だからこそ、初回の割引だけでなく、定期コースで毎月お得に購入できる育毛剤を選ぶことが大切だと思います!

 

育毛剤とわからないおしゃれなデザイン?

家族や旦那さんにバレないデザインであることも意外と気にする方がたくさんいます。産後育毛剤は20代や30代の若い方が使うことを想定して作られているので周りの目が気になる方は育毛剤とわからないようなデザインの物を選ぶと良いでしょう。

 

不快な匂いでない?

妊娠中や産後直後に使う物だからこそ香りは重要です。

普段であれば自分の好きな香りの物を使えばいいですが、妊娠後の女性は鼻が敏感になっています

ちょっとしたアルコールのニオイでも吐き気をもよおすこともあるので無香料の物か優しい香りの物を選ぶようにしましょう

返金保証はある?

万が一肌に合わなかった時に使える返金保証が付いているかという意味です。出産後の頭皮はとても敏感です。

無添加の育毛剤を使っていても荒れてしまったりすることはありえます。

だからこそ、返金保証は当たり前に付いている物を選びましょう。

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産後脱毛症の対策としてやっておきたい事

 

ひどい場合は地肌が見えてしまったり、シャンプーの度に大量に髪の毛が抜けるなど、多くのママが産後脱毛症で悩まされています。産後の脱毛症はいきなりくるので、出産後にまだ抜け毛が始まっていない時から対処をしておいたほうがいいです。産後の脱毛症を悪化させないための予防方法としてやっておいた方がいい3つのポイントを提案します

1、育毛剤を利用する

女性専用の育毛剤はたくさん販売されており、活用している人の多くが産後脱毛症の対策として使っています。

 

出産後からできるだけ早くに育毛剤を活用しておくと産後脱毛症対策として抜群の助けになってくれるでしょう。頭皮に髪の生成を促進してくれる働きを持つ栄養成分を十分に行き渡らせることができます。

 

頭皮だけでなく、髪の毛にも必要な栄養素を吸収させることができるので健康的な髪を維持することができるのではないでしょうか?

様々な女性育毛剤がありますが、選ぶポイントはできるだけ頭皮に優しい成分でできている無添加で天然の成分が豊富に含まれたものをえらびましょう

 

2、規則正しい生活を送る

産後脱毛症の原因は、女性ホルモンバランスの乱れから主にきているので規則正しい生活はすっごく大切です!

 

ほとんどの人が生活習慣を正したことで産後脱毛症を改善できたと結果が出ているほど、大切な方法です。もちろん産後脱毛症になった後も効果はありますが、未然に防ぐためにも正しい生活習慣はかかせません。

 

早寝早起きを心がけ、食事も1日3食、栄養バランスを考えた食事を摂って下さい。なかなか難しいと思いますがたったこれだけで大きく変わってくるので少しずつやっていきましょう!

 

3、抜け毛に良い食事

忙しいママが抜け毛を防ぎつつ、健康的に過ごすためには、次のような栄養を食事で積極的に摂取するようにしましょう!

 

カルシウム
牛乳や小魚、チーズに含まれるカルシウムは髪につやとコシを与えてくれます。 カルシウムは産後特に不足しがちになりますので、骨や歯のためにも積極的に摂りましょう!
たんぱく質
大豆、肉、卵などに多く含まれているたんぱく質は髪(ケラチン)の重要な栄養素になります。
大豆に含まれているイソフラボンは女性ホルモンに似た働きをし、髪の毛の成長を促します。
必要摂取量は体重1gにたいして1g、納豆1パック分ほどなので朝食に取り入れたり お味噌汁にお豆腐を入れたりすることで簡単に摂取できます
ビタミンB群
豚肉、レバー、大豆、まぐろやカツオなどの魚に多く含まれているビタミンB群は、薄毛に悩んでいる方にとってぜひとっていただきたい栄養素です!
・ビタミンB群の中でも髪の毛に特に効果がある成分としてはビタミンB2です!髪の毛や皮膚の生成には欠かせない成分です!
・ビタミンB6も髪の毛の成長を助ける重要な成分です! 特にビタミンB2とビタミンB6が薄毛には重要なな成分であるので積極的に摂取しましょう!
ミネラル(亜鉛、鉄)
髪を育ててくれるミネラル。昔からわかめやひじきは髪に良いと言われますが、これらにはミネラルが豊富に含まれています。
また貝類には亜鉛、ホウレン草やレバーなどには鉄が含まれており健康的な髪を育ててくれる働きがあります

髪に良い食材は色々ありますが、バランスよく複数の食材と組み合わせて適量を取り入れることが大切ですよ!