その薄毛の悩みの原因と対策3つの原因と?

最近、20代から30代の若い女性でも、薄毛の悩みを抱える人が増えています。

中高年の女性の場合は、加齢によって毛母細胞が老化して抜け毛の症状が出ることが多いのですが

 

若い女性の場合は、ヘアサイクルが乱れてしまっていることが大きな原因であることが多いのです。

 

若い人の中には、美しいプロポーションを保つために無理なダイエットを行っている人が少なくありません。
健康の髪の毛を保つには、女性ホルモンのバランスが整っていることが重要です。
女性ホルモンのエストロゲンが、髪の毛を成長させる大切な働きを担っているからです。
髪の毛の成長には、十分な栄養も必要ですが、食事制限をしていると十分な栄養を摂取できず

髪の毛に栄養が届きにくくなり、抜け毛の原因となるのです。
若い女性も、中高年の女性も、ストレスで自律神経が乱れると、頭皮と髪の毛に栄養が

十分に届かずヘアサイクルの乱れにつながるので注意が必要です。

女性の薄毛には、様々な理由がありますよ!
  • 女性ホルモンのバランス
  • ストレス
  • 無理なダイエット

現代人は、生活が不規則になりがちで、睡眠不足の人が多いのですが、睡眠不足は髪の毛の成長にも良くありません。
人間は、睡眠中に1日の疲れを取り、細胞を修復するので、できるだけ質の良い睡眠が取れるように心がけることが大事です。
規則正しい生活をして、栄養を十分に摂取しているのに抜け毛が減らない場合は

乾燥や炎症など頭皮に問題があるケースも多いです。

頭皮が乾燥すると、肌のバリア機能が低下して

様々な肌トラブルの原因となっています!

 

女性育毛剤

抜け毛が多くなったと思ったら、使っているシャンプーにも気を付ける

ことが大事です。洗浄力が強すぎるシャンプーは、

必要な皮脂まで取り除いてしまい、乾燥の原因となるのです。
ここ数年で、様々なメーカーから優れた育毛剤が続々と登場しています。

保湿効果が高く、育毛効果や発毛効果が高い成分が配合された

育毛剤は、口コミサイトでも人気を集めています。
初めて購入する場合は、特別価格で試すことができるメーカーも

多いので、自分の頭皮と髪の毛に合った育毛剤を選ぶことが大切です。

 

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