女性の髪のボリューム不足の原因

 

毛穴づまりによる栄養不足


・頭皮の脂過多で毛穴がつまっている

・栄養が届いていないので髪が細くなっている

 

・加齢による髪の毛の量の減少

女性ホルモンの変化

女性の髪の量が減ってしまうのは、エストロゲンという女性ホルモンが大きく影響しています。

 

エストロゲンが十分に分泌されていると、髪の量や髪のハリ・ツヤを保つことができます。

 

若いうちはこのホルモンがしっかりと分泌されるため薄毛に悩まされる人は少ないのですが、年齢を重ねていくうちにエストロゲンは減少してしまいます。

 

これにより、薄毛が引き起こされてしまうのです。

 

・髪や頭皮に対する過度な刺激やストレス

カラーリングやパーマをかけている女性はたくさんいますが、実はこのカラーリングやパーマなどは髪や頭皮にとても負担がかかっています。

 

これらの刺激により、髪の毛1本1本が傷んで細くなり、髪全体がハリ・コシのないものになってしまいます。
また、頭皮にも負担がかかるため、薄毛につながることがあります。

 

特にパーマ・カラーリングを何度も繰り返しているという人は要注意です。

女性の髪のボリューム不足トラブル

スタイリングがうまくいかない


老けた印象になる


 

髪型や髪の雰囲気が少し変わるだけで、顔全体の印象も大きく違って見えるものです

 

女性にとって髪は顔の一部とも言えるぐらい大切で、毎日頑張ってお手入れしているという人も多いのではないでしょうか。
同時に、自分の髪質に悩みを抱えている女性はたくさんいます。

例えば、程よいボリュームで、ハリやツヤのある髪の人は、顔全体も明るく若々しい印象になります。

一方で、髪のボリュームがない人の場合、顔全体が老けて見えたり、疲れて見えてしまいがちです。

髪がペタンコであることが原因で、頭が大きく見える、頭の輪郭がはっきり分かってしまう ということに悩む人も多いようです。

また、髪のボリュームがない人に多いのが、髪にハリ・コシがないということです。

これが原因で、一生懸命ブローやスタイリングをしても、時間がたつとすぐに元に戻ってしまう、という悩みも多くありますね!

 

こういった悩みを解決するためには、髪の量を増やす、もしくは減らさないように日々心がけることが必要になります。

女性の髪のボリューム不足改善法

・頭皮ケアで毛髪改善、育毛剤を使ってみよう

ボリューム不足を改善するためには、まず自分の生活習慣や食生活を見直してみましょう。

 

女性ホルモンの変化

先にご説明した通り、女性の髪にはエストロゲンという女性ホルモンが大きく関わっているのですが、このエストロゲンの分泌については生活習慣や食習慣が大きく影響しています。

年齢の若い人でも、栄養バランスが偏っていたり、生活リズムが乱れていたりすると、ホルモンバランスが崩れてしまい、薄毛や髪質悪化を招いてしまうのです。

髪の量が減ってきたという人や、髪質がパサパサになってきたという人は、日頃の生活習慣を振り返ってみましょう。

・髪や頭皮を正しくケアすることも大切です

夜、就寝前に正しいシャンプーで毛穴づまりを解消し頭皮マッサージで血流をアップし栄養を届けるようにしましょう!

シャンプーやトリートメントなどのヘアケア用品には、カラーリング用やパーマ用といったものや、地肌へのダメージが少ないタイプ、ボリュームアップ効果があるタイプなど様々な種類がありますので、自分の髪質に合うものを選ぶようにしましょう。

・根元の立ち上がりが悪い場合

 

分け目を変えたり、今までのスタイリング方法を見直してみることも必要です。

また、洗髪後の髪の乾かし方によって髪のボリューム感を演出することもできます。

 

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ドライヤーを使うとき、指やブラシなどを使って髪の根元を立てるようにしながら風をあてると、乾いたときにふんわりと自然なボリューム感を出すことができます。

 

女性の髪のボリューム不足の原因と改善法まとめ

髪が細くなっているのはエイジングのサインです!

毎日育毛剤をつかって頭皮や髪の毛に活力をあたえて自分の髪を優しくケアすることを心がけながら、美しくボリュームのある髪を目指しましょう

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