頭皮が赤い

美容師さんから「頭皮が赤くなっている」といわれます

理想的な青白い頭皮になりたいのですがどうしたらいいの?

 

女性の頭皮が赤くなる原因はいくつかありますが、一番可能性が高いのは血行不良が原因による赤みです!

頭皮の血行は運動不足や栄養不足、肩こりなどにより悪くなっていきます!

 

そうすると健康な時の青白いはずの頭皮が赤くなってしまうのです!頭皮が赤くなっている原因を考え、理想的な頭皮にもどれるアドバイスを

していきます!

 

女性の頭皮が赤い原因

 

頭皮の炎症による赤み


根本の原因を探り解消する


血行不良

女性の頭皮が赤い原因としては、いくつかの理由があります。その中でも最も可能性として有力な候補となるのは、頭皮における血行不良を起こしていることです。

血行は体全体の健康に関わりますが、頭皮も健康に関わる血行の問題を抱えやすい場所です。日頃から運動不足であったり、肩凝りがひどかったり、栄養不足なども手伝って、頭皮の血行は乱れやすくなります

毛穴詰まり

皮脂分泌量が多く脂が蓄積することで炎症を起こす

 

炎症(頭皮の刺激)

頭皮が炎症を起こす赤みというのは、何かの刺激となる成分が関わります。毎日当たり前のように使用しているシャンプーであったり、カラー剤などの成分により、頭皮に刺激が加わるケースです。

髪の毛と頭皮を必要以上に洗っていたり、太陽の紫外線の刺激により、頭皮がダメージを強く受けることもあります。髪の毛に覆われていても、紫外線は頭皮めがけて降り注いでいます。

 

・カラー剤やシャンプーによるかぶれ

・頭皮の洗いすぎによる乾燥

・頭皮を濡れたまま放置したことによる雑菌の繁殖

・シャンプーの洗い残しなどによる頭皮の汚れ

・紫外線による日焼け

・頭皮を強く掻いたため

人間の頭皮は健康な状態だと、青白い色をしていて柔軟さがあります。しかし日頃の栄養不足や運動不足の積み重ねにより、頭皮の色が赤く変わることがあります。
その症状にもレベルがありますので、ひどくなると炎症により、頭皮が赤くなるケースもあります。

 

女性の頭皮の赤いトラブル

 

かゆみ・フケの発生・抜け毛が増える

 

女性の頭皮の赤いトラブル例

分け目まで赤くなれば、見た目てきに問題を生じることになります。特に髪の毛がロングの女性は、頭皮の赤い色には気が付きにくいです。 ロングでも分け目はありますし、その場所の頭皮が赤かったら、頭皮のSOSのサインです。

 

頭皮が赤くなる原因はいろいろありますが、皮膚のトラブルを起こしている可能性もあるためです。 頭皮の赤みでの皮膚トラブルとして、皮膚に赤い斑点ができたりすると紅斑を起こしている可能性もあるためです。頭皮の色は赤みを増して、次第に強く症状が出ると、皮膚の赤さだけにはとどまらずに、抜け毛が増えてしまいます。頭皮の皮膚の赤みというのは、皮膚の下の血管が見えているような状況です。 毛細血管を拡張させているのは、皮膚の赤みである紅斑によるものです。

 

紅斑を招いてしまう原因として、ヘアカラーやパーマ液など、皮膚への刺激が強い薬剤もかかわりが出てきます。 皮膚に炎症を起こしてしまう、マラセチア真菌による、脂漏性皮膚炎を起こしている可能性もあります。頭皮の赤みにとどまらず、頭皮にかゆみを生じて、フケも増えやすいです。

 

女性の頭皮が赤い改善方法は?

血流をよくして無理な刺激はNGです

すこやか地肌シャンプー
女性の頭皮が赤みを抑えるためには、頭皮の問題に合わせた対処法を行いましょう。何が原因かわからないという場合は、専門家への相談も考えましょう!赤みが頭皮の血液の流れが原因であれば、滞りがちな血液の流れをよくすることで、赤みを解消していくことができます。

 

バスタイムの有効活用も大事です

 

頭皮の血流をよくするには、バスタイムを有効活用することです。

・ゆったりとしたバスタイムは効果的であり、ぬるめのお湯での半身浴などは全身を温めてくれます。

 

パソコンやスマートホンによる肩こりや姿勢を正す

パソコン作業やスマートフォンなど、無意識のうちに肩凝りを招く行動を控えめにして、姿勢を正す習慣をつけることです。

ストレッチを行い姿勢を正す

・ストレッチを行い姿勢を正して、身体を柔軟にさせて血流をよくします。

 

気と付けたいポイント
また目の疲れは頭皮の凝りにつながるのでひとつのところを凝視し続けないように気を付け、適度に目を休めるようにしましょう。

 

頭皮をマッサージして血行を良くする(指の腹で優しく)

一日1分の頭皮マッサージが効果的です

頭皮を動かして血流アップ
頭頂部には、帽状腱膜があるだけで、脳が命令して動かせる筋肉はありません。ストレスなどで血流が滞ると頭皮がかたくなり血行不良になります!
必要な栄養・酸素・ホルモンなどが十分に頭皮にめぐらずにエイジングトラブルを引き起こす原因になります! 

予防のために一日1分!指の腹で大きく動かすようにして、頭皮をマッサージするようにしましょう!血行を促進してホルモンバランスを整える効果もあります!

 

女性の頭皮が赤い原因と改善方法まとめ

かゆみがあっても掻かないようにきを付け、シャンプーや整髪料は刺激の少ないものを選ぶようにしましょう!指の腹で優しくシャンプーするようにしましょう!

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